Slide 1

Мы часто приходим на обучения за знаниями о новых техниках и методиках, чтобы ещё лучше тренировать своих клиентов. В нашем формате главным героем будете Вы и ваше уникальное движение! Мы будем исследовать, наблюдать, чувствовать, проживать на собственном опыте и как следствие понимать, какое движение подходит именно Вам

Это две отдельных и в тоже время взаимосвязанных Практических Лаборатории, на которых конечно будут рассмотрены теоретические основы дыхания, но гораздо больше мы будем исследовать на практике этот уникальный, волшебный процесс длиною в жизнь, данный нам от рождения абсолютно бесплатно и учиться его наблюдать, чувствовать и не мешать ему естественно случаться

Частично используя метод Эрика Франклина, через понимание функции и воплощение функции в тело, мы будем работать с зонами, избыточное напряжение в которых может стать препятствием на пути дыхания и движения. А это зона головы, шеи, лица с его эмоциями и зажимами, сухожильные шлемы. И основная задача в том, чтобы освободить пути для свободного дыхания. В первой части мы уделим особое внимание расслаблению шеи, лица и головы, во второй части - грудной клетке. После того, как мы слегка освободим ту или иную зону, мы будем дышать и наблюдать как дыхание становится свободным

ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ подходит тем, кто хочет научится слышать себя и двигаться эффективно и безопасно на тренировках и в повседневной жизни

Преподаватель

Валентина Голомолзина

  • Сертифицированный тренер  Polestar Pilates
  • Высшее профильное образование ГЦОЛИФК (РГУФК)
  • Кандидат педагогических наук, доцент
  • Преподавательская и тренерская деятельность  с  1990 года
  • Персональный тренер, тренер групповых программ, сертифицированный по направлениям Polestar Pilates, FPA, Академии Wellness, методикам ЛФК и реабилитации

Валентина Голомолзина - преподаватель центра ПРАКТИКА

Форма обучения:

  • Лекция (онлайн)

Длительность обучения:

  • 2,5-3 часа

Видео:

  • Предоставляется на 3 дня

rub

Стоимость лекции

  • Практическая Лаборатория: Ода Дыханию. Часть 1 – 500 руб.
  • Практическая Лаборатория: Ода Дыханию. Часть 2 – 500 руб.