Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству дисфункций в этой области:

  • нестабильность сустава
  • импичмент синдром
  • «замороженное» плечо
  • воспаления и надрывы связок и т.д.

Однажды, столкнувшись с болью в этой области, многие отказываются в дальнейшем от нагрузок и упражнений, в страхе усугубить ситуацию. Но если ограничить плечевой сустав от полноценного движения, мы рискуем приобрести ряд негативных последствий в пояснице, между лопатками и даже шее. Мы смело заявляем, что не нужно отказываться от движений, а наоборот, использовать их для восстановления вашей двигательной активности.

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением. Вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основные инструменты - МФР и Движение.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

Целевая аудитория:

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.

Структура семинара

  • Актуализация
  • Кости и суставы плечевого пояса. Особенности
  • Анатомия и функция вращательной манжеты
  • Анатомия и функция лопаточно - грудного комплекса
  • Анатомия и функция плече - грудного комплекса
  • Миофасциальные цепи тела, в которые входит плечевого пояс 
  • Характеристики здорового двигательного стереотипа. Признаки ошибочного движения
  • Диагностика биомеханики движений в 3Д. Выявление дисфункций
  • Рекомендуемые алгоритмы по коррекции. 
  • Использование техник МФР
  • Использование фасциального подхода в коррекции.
  • Идеи для следующих этапов. Интеграция
  • Обратная связь по курсу

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

Форма обучения:

  • Вебинар

Длительность обучения:

  • 2 дня (с 10 до 15 ч.)

rub

Стоимость вебинара

  • Полная стоимость - 4900 руб.
  • При оплате более, чем за 10 дней до начала - 3900 руб.