ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
Многие боятся работать с грыжами в шейном отделе, так как знают, что этот отдел очень хрупкий, тонкий. Страх навредить клиенту мешает оказать ему помощь. А наша помощь очень нужна клиентам, так как они боятся тоже. Боятся повернуться, сделать неловкое движение, при котором усугубится грыжа.
Давайте обратимся к анатомии и биомеханике и поймём, как тренировать клиента с грыжей.
Шейный отдел действительно непростой. Шею можно поделить на две части: верхняя шея и нижняя шея. Грыж верхней шеи не бывает, так как там нет межпозвонкового диска и этот отдел имеет уникальную биомеханику. А вот нижняя часть шеи ведёт себя также, как и остальной позвоночник, и имеет схожее анатомическое строение, но есть некоторые особенности о которых мы с вами поговорим на мастер классе. Значит в контексте грыж нам будут интересны позвонки С3-С7. Два части шеи созависимы друг от друга: если есть проблемы в верхней части, то будут разрушения и в нижней.
Также причиной грыж в шейном отделе является и проблематичный грудной отдел, и даже стопы и таз. Смотреть надо на всю постуру в целом. И как это часто бывает, решение проблематики выше и ниже травмы позволит организму реконструироваться.
Поэтому мы зайдём на реставрацию шейного отдела со стороны грудного отдела, рук, и верхней части шеи, разберём движения нижней части шеи, сделаем тест "до" и "после".
Екатерина покажет, как для этих целей использовать большое оборудование Пилатес. Некоторые варианты упражнений будут очень нетипичными, можно сказать авторскими. Екатерина поделится своим опытом работы с клиентами с грыжами шейного отдела.
Приглашаем на практическую лабораторию " Использование большого оборудования Пилатес для решения восстановительных задач при тренировке клиентов с грыжами в шейном отделе позвоночника". .
В начале нас ждёт теория, где мы обозначим:
- анатомические и биомеханические особенности шейного отдела,
- особенности грыже образования и
- последствия, показания и противопоказания к движению.
Далее определим цели тренировки и поймём, из каких методик воздействия и движений будет состоять тренировка.
И конечно же на практической части лаборатории покажем все на нашей модели.
Во время лекции и практической части вы сможете задавать вопросы, на которые Екатерина ответит письменно и вы получите файл с ответами.
Преподаватель
Екатерина Смыгина
- Инструктор-методист по ЛФК,
- Специалист по физической реабилитации,
- Персональный тренер в студии «ПИЛАТЕС Плюс»
- Специалист по адаптивной физической культуре для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (РГУФК)
- Руководитель творческого коллектива, преподаватель-хореограф (Колледж Искуств)
Форма обучения:
- Лекция (онлайн)
Длительность обучения:
- 3 часа
Стоимость семинара
Вебинар (онлайн):
- Полная стоимость - 500 руб.