Кинестезия - ключ ко внутренней легкости и свободе движения
Кинестезия – одно из самых непостижимых фасциальных качеств. Тем не менее, именно благодаря ей, мы можем выполнять самые нужные и простые ежедневные действия: ходить, удерживать равновесие, ощущать голод, жажду и общаться с окружающими.
По сути, чтобы ощущать себя нам всегда нужен «другой» - человек, животное или просто температура окружающего воздуха или дуновение ветра… Но ничего этого мы не смогли бы почувствовать не будь у нас кинестезии и кинестетического интеллекта. Про это и поговорим на лекции.
- В теоретической части лаборатории мы подробно разберем, почему кинестезия – это наше шестое чувство, и как оно позволяет нам ощущать свое тело и движения, а также регулирует наш эмоциональный фон. Мы обсудим проприоцепцию, а также механизм возникновения экстроцептивных и интероцептивных ощущений у нас в теле.
- В практической части мы выполним класс по тренировке миофасциальных слингов, в котором через тело проведем работу над улучшением чувствительности и осознанности.
- В конце встречи обсудим возникшие вопросы.
Преподаватель
Лидия Лаврукович
- В 2016 году я получила диплом гештальт-терапевта. Опираясь на полученные знания, я с особым интересом изучаю то, как эмоции отображаются в осанке и движениях человека, в его манере говорить и слушать. Сейчас я могу определить свою профессию как инженер человеческих тел и душ.
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Сертифицированный тренер компании Thirst4function
- Сертифицированный тренер HEAT Program
Форма обучения:
- Лекция (онлайн)
Время проведения:
- с 12 до 14.30 ч. по московскому времени
Место проведения:
- платформа ClickMeeting
Оборудование:
- Для практической части понадобится мат, любой стул или табурет, массажные мягкие мячи диаметром 8-10 см.
Видеозапись: предоставляется на 5 дней
Стоимость лекции
Практическая лаборатория:
- Полная стоимость - 1500 руб.
- Скидка при ранней оплате