Тема тазового дна так или иначе всплывает на любом семинаре, особенно если разговор идет об осанке, здоровье женщины или коррекции области живота. 

Бытует много мифов и недопонимания о вовлечения этой зоны в движение. 

Для понимания механизмов работы тазового дна будем изучать:

  • костную анатомию 
  • мышцы
  • взаимосвязи с диафрагмой, поперечной мышцей живота, приводящими мышцами.

Разберём дисфункции и из причины.

Обсудим пути коррекции.

Преподаватель

Елена Шинина

  • Cертифицированный тренер Polestar Pilates
  • Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
  • Имеет высшее профильное образование (Вильнюсский педагогический университет по специальности «биология \ физическая культура»)
  • Имеет огромный опыт работы тренером по художественной гимнастике, инструктором групповых программ и персонального тренинга по направлению пилатес
  • Преподает пилатес с 2002 года
  • Мастер спорта по художественной гимнастике
  • Призер международных соревнований по спортивной аэробике

Елена Шинина - преподаватель центра ПРАКТИКА

Форма обучения:

  • Лекция (онлайн)
  • Место проведения: платформа ClickMeeting

Время проведения:

  • С 10.00 до 12.00 по мск.

rub

Стоимость лекции

  • Полная стоимость - 900 руб.

Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.