3D тренировки уже несколько лет продолжают набирать популярность.

Движение в 3Д – фраза, знакомая практически каждому тренеру. Зачастую, гонясь за «новыми направлениями» под тренировками 3 Д можно увидеть выполнение движения в разных плоскостях и их сочетаниях с большими амплитудами.

Однако, бывает, что тело не вполне готово к таким экспериментам. Ему сложно контролировать большое число сегментов, и движений, а процесс подготовки становится длительным и сложным. 

В одной истории говорится, что муравей спросил у сороконожки, как это ей удается так хорошо ходить всеми ногами одновременно, как ей удается контролировать их все сразу? Сороконожка задумалась об этом – и ей больше не удалось двинуться с места.

Мы, как и сороконожка, не думаем о том, как двигаемся в обычной жизни, как двигаются и в какой последовательности наши кости и что происходит в суставах! 

А что, если и улучшать движение так же... Работая в 3х плоскостях, в максимально приближенной к задаче позиции, но при этом человек двигается спонтанно...

Интересно?

Вебинар Основы движения 3 Д основан на интеграции Принципов Остеопатии А.Т. Стилла и Принципов Прикладной Функциональной Науки Института Грея.

  • Мы познакомимся с Основами движения 3 Д;
  • Узнаем, что есть успешное движение;
  • Чем отличается реальное движение костей и относительное движение в суставах;
  • Будем учится анализировать движение в упражнениях и в повседневности;
  • Познакомимся с техниками улучшения движения, которые можно применять в самых разных системах тренировок и в реабилитации.

Преподаватель

Евгений Кабацков

  • Высшее педагогическое образование.
  • Выпускник школы FPA под руководством Калашникова
  • Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу
  • Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness
  • Мастер тренер Blackroll

Евгений Кабацков - преподаватель центра ПРАКТИКА

Форма обучения:

  • Вебинар (онлайн)

Длительность обучения:

  • 2 дня
  • с 13:00 до 15:00 (без перерыва)

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

rub

Стоимость семинара

Вебинар (онлайн):

  • Полная стоимость - 3500 руб.
  • Скидка при ранней оплате.

Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.