3D тренировки уже несколько лет продолжают набирать популярность.
Движение в 3Д – фраза, знакомая практически каждому тренеру. Зачастую, гонясь за «новыми направлениями» под тренировками 3 Д можно увидеть выполнение движения в разных плоскостях и их сочетаниях с большими амплитудами.
Однако, бывает, что тело не вполне готово к таким экспериментам. Ему сложно контролировать большое число сегментов, и движений, а процесс подготовки становится длительным и сложным.
В одной истории говорится, что муравей спросил у сороконожки, как это ей удается так хорошо ходить всеми ногами одновременно, как ей удается контролировать их все сразу? Сороконожка задумалась об этом – и ей больше не удалось двинуться с места.
Мы, как и сороконожка, не думаем о том, как двигаемся в обычной жизни, как двигаются и в какой последовательности наши кости и что происходит в суставах!
А что, если и улучшать движение так же... Работая в 3х плоскостях, в максимально приближенной к задаче позиции, но при этом человек двигается спонтанно...
Интересно?
Вебинар Основы движения 3 Д основан на интеграции Принципов Остеопатии А.Т. Стилла и Принципов Прикладной Функциональной Науки Института Грея.
- Мы познакомимся с Основами движения 3 Д;
- Узнаем, что есть успешное движение;
- Чем отличается реальное движение костей и относительное движение в суставах;
- Будем учится анализировать движение в упражнениях и в повседневности;
- Познакомимся с техниками улучшения движения, которые можно применять в самых разных системах тренировок и в реабилитации.
Преподаватель
Евгений Кабацков
- Высшее педагогическое образование.
- Выпускник школы FPA под руководством Калашникова
- Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness
- Мастер тренер Blackroll
Форма обучения:
- Очно + трансляция
- Онлайн
Длительность обучения:
- с 9:30 до 17:00 (перерыв на обед с 12:30 до 14:00)
Выпускные документы:
- Сертификат участника
Стоимость семинара
Вебинар (онлайн):
- Полная стоимость - 7500 руб.
- Скидка при ранней оплате.
Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.