Наиболее частая цель любых занятий – погоня за плоским животом с кубиками.
Но бывает так, что кубики вроде есть, а живот предательски торчит стоит только расслабиться.
На вебинаре мы:
- Разберем анатомию мышц живота и структур, влияющих на его эстетику и работу.
- Разложим наше тело, как слоеный пирог.
- Научимся работать с этими слоями и вновь соберем все эти слои в единое целое.
- Разберем влияние на живот:
- Дыхания и грудной клетки
- Верхних и нижних конечностей
- Разберем функциональные линии, латеральные линии и многое другое.
- Научимся тестировать и улучшать наше тело, превращая каждое движение в лекарство для эстетики нашего живота.
Преподаватель
Евгений Кабацков
- Преподаватель центра ПРАКТИКА
- Высшее педагогическое образование
- Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness
- Мастер тренер Blackroll
- Ментор компании Anatomy Trains
Форма обучения:
- Вебинар (онлайн)
Длительность обучения:
- с 10:00 до 17:00
- Перерыв на обед с 13.00 до 14.00
Выпускные документы:
- Сертификат участника
На вебинаре вам понадобятся: ремень для йоги (или шарф, ремень, пояс), небольшое отягощение – гиря или гантеля (4 – 8 кг).
Стоимость семинара
Вебинар (онлайн):
- Полная стоимость - 7500 руб.
- Скидка при ранней оплате.
Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.