10.00 - 13.00 / Ольга Миллер (Воркшоп):

Инструменты метода Polestar Pilates для здорового движения плечевого пояса.

На воркшопе рассмотрим, на какие принципы опирается метод Polestar Pilates для организации и движения плечевого пояса. С какими частыми проблемами мы встречаемся при нарушении здоровой организации плеч. Обсудим и попробуем на практике инструменты метода Polestar Pilates для работы с плечевым поясом. Воркшоп завершится мастер классом в стиле Polestar, где можно сравнить изменения в ощущениях до и после применения инструментов метода.

13.00 - 14.00 / Перерыв на обед

14.00 - 17.00 / Татьяна Поздеева (Воркшоп):

Стопы - фундамент здорового тела.

На воркшопе вы познакомитесь с практическими инструментами метода. Polestar Pilates для улучшения функциональности стоп. Узнаете о строении и функциях стопы, и о том, как стопы двигаются при шаге. Мы обсудим, как стопы влияют на здоровье и движение всего тела, на осанку и походку. И через позитивный опыт движения в стиле Polestar вы сможете почувствовать свободу ваших стоп, хорошую опору в ноги и легкость походки.

Форма обучения:

  • Очная

Место проведения:

  • Ташкент

Длительность обучения:

  • 1 день (с 10.00 до 17.00)

Выпускные документы:

  • Сертификат Участника Polestar о посещенном мероприятии

Стоимость семинаров обучающего центра Практика

Стоимость участия:

  • Полная стоимость - 5000 руб.
  • При оплате до 10 мая 2025 (включительно) - 4000 руб.