центр Практика

Обучающие семинары для фитнес тренеров 
Фасция. Новый взгляд на тренировки. Основы 4D движения.

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Slider

На этом семинаре вы узнаете, что такое фасция, какие есть виды фасции. Познакомитесь с принципами миофасциальной тренировки в 4D.

Узнаете о том, как работа с фасцией влияет на проприорецепцию и мобильность. Познакомитесь со специальными упражнениями на развитие в тканях упругой отдачи, которые повысят эффективность и безопасность движений не только в тренировках, но и в повседневной жизни.

Мы выясним в чем разница между классическим подходом к телу человека и Холистическим подходом.

Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.

Этот семинар специально разработан для специалистов, работающих с Движением. Вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основные инструменты - МФР и Движение.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

 

Структура вебинара:

День 1:

  • Что такое фасция?
  • Типы Фасции

Практика, тесты и МФР

День 2:

  • Структура и функция
  • Фасция и стресс
  • Концепция Анатомических поездов

Практика

День 3:

  • Принципы миофасциальной тренировки - 4D движение
  • Применение принципов 4D на примере Поверхностной Фронтальной Линии (ПФЛ)

Выпускные документы:

  • Сертификат участника (после прохождения теста)

Форма обучения:

  • Вебинар

Длительность обучения:

  • 3 дня (с 10 до 15 ч.)

rub

Стоимость вебинара

  • 8500 рублей
  • При единовременной оплате 3-х вебинаров - 7500 руб.
  • Для студентов POLESTAR - 7500 руб.