центр Практика

Обучающие семинары для фитнес тренеров 

Функциональная диагностика ОДА (опорно-двигательного аппарата)

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Оценка биомеханики движения - прекрасный дополнительный инструмент в арсенале прогрессивного тренера! Индивидуальный подход - это забота о здоровье. Учимся видеть нарушения, правильно их интерпретировать и выстраивать логические связи с тренировочным процессом!


Движение - мощный инструмент в руках тренера. Умело им пользуясь, мы восстанавливаем и поддерживаем уникальные способности человеческого тела преодолевать нагрузки повседневности легко и с удовольствием. Задумывались ли вы, что с такой же легкостью, через движение, вы можете ускорить процессы износа суставных поверхностей и окружающих тканей? 

Такой отрицательный эффект от тренировки может получить даже самый аккуратный тренер, избегающий осевой нагрузки, больших отягощений и потенциально опасных упражнений. Ведь речь сейчас идет о случаях, когда даже при работе с собственным весом тела мы не можем оптимально выстроить биомеханику движения. В итоге, приседания и бег изнашивают колени, жимы и тяги - плечевые суставы, а после скручиваний и «лодочек» болит шея и поясница. Тренер - профессионал должен внимательно отнестись к малейшему дискомфорту, как во время выполнения упражнений, так и после него. Возможно, это следствие неоптимального двигательного стереотипа, посттравматических компенсаций или сидячего образа жизни. 

Приобретение базовых навыков диагностики движений позволит уже на старте выявить предполагаемые зоны риска и разработать стратегию по восстановлению здорового движения в этой зоне.

Целевая аудитория:

Персональные тренеры и инструкторы тренажёрного зала, с опытом более одного года, врачи и фитнес-консультанты, инструкторы по лфк, йоге и пилатесу, ориентированные на индивидуальный подход в своей работе.

День 1

Введение:

  • Актуальность ФД. 
  • Задачи фитнес тренера при диагностике движений. 
  • Формирование УТП (уникального торгового предложения).

1 этап ФД:

  • Интервью, сбор информации о цели занятий
  • Постановка задачи для ФД

2 этап ФД:

  • Оценка глобальных двигательных стереотипов:
  • Приседания
  • Приседания в разножку
  • Сгибание позвоночника 
  • Разгибание позвоночника
  • Ротация позвоночника
  • Боковой наклон
  • Отжимание

День 2

Повторение 1го дня. Практика 2-го этапа ФД в парах.

3 этап ФД:

Локальная оценка:

  • Мобильность голеностопа
  • Мобильность ТБС
  • Дыхание
  • Мобильность позвоночника
  • Плече-лопаточный ритм
  • Мобильность плечевого сустава
  • Практика 3-го этапа ФД

4 этап ФД:

Интерпретация полученной информации 

  • Позитивная обратная связь
  • Создание целей для коррекционного периода занятий

Подведение итогов. Обратная связь по курсу.

 

По окончании семинара участники смогут

  • Проводить первичную диагностику двигательных стереотипов
  • Грамотно интерпретировать результаты диагностики и доносить их до клиента в позитивном ключе
  • Находить зоны риска потенциального износа ОДА при типичных тренировочных нагрузках
  • Выстраивать связи между видимыми нарушениями и самочувствием клиента
  • Определять цели для коррекционного периода при значительных нарушениях
  • Модифицировать базовые упражнения при незначительных нарушениях

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

Форма обучения:

  • Очная

Длительность обучения:

  • 2 дня (с 10 до 18 ч.)

rub

Стоимость семинара

Преподаватель Елена Волкова:

  • 15000 рублей
  • При оплате за 2 недели - 13500 руб. (скидка 10%)
  • Студенты/студенты Студийного курса - 12000 руб. (скидка 30%)

Остальные преподаватели:

  • 12000 руб.
  • При оплате за 2 недели - 10800 руб. (скидка 10%)
  • Студенты/студенты Студийного курса - 8000 руб. (скидка 30%)

Обращаем внимание,
что указанная стоимость действует для семинаров, проходящих в г. Москва.

Стоимость в других городах России, Украине, Белоруссии, Латвии может несколько отличаться.

Порекомендуйте нас своим друзьям:

Адрес проведения:

  • Москва, Комсомольский проспект 28, центр "ПРАКТИКА" 
  • м. Фрунзенская, из метро на улице НАЛЕВО, вдоль здания по периметру еще раз налево.
  • Подъезд 10 (следующий за Бургер Кинг). Заходим в подъезд и поднимаемся на 4й этаж.
  • На рецепции вас встретит администратор. Если вдруг потеряетесь, звоните 8-977-296-09-46.