Slide 1
Позвоночник по методу Франклина

Динамические нейрокогнитивные образы в командах фитнес тренера

Позвоночник - шедевр дизайна, состоящий из более чем ста суставов, связок и мышц.
Почему же тогда так много людей страдают от боли в позвоночнике? Сложная структура требует сознательного подхода. 

Этот семинар объяснит эволюцию, структуру и функционирование позвоночника, с применением нейрокогнитивных образов (DNI) и простых движений. Новое понимание роли и функции позвоночника позволит получать пользу от ежедневных движений и упражнений.

Вы не только узнаете основы биомеханики суставов позвоночника, но и поймёте, как лучше всего преподносить эту информацию своим подопечным. Чем лучше мы осведомлены о теле, тем точнее воплощаются ваши команды по коррекции движения!

Целевая аудитория:
преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены.

Метод Франклина

На семинаре вы узнаете:

  • Упражнения для укрепления межпозвонковых дисков, суставов и мышц
  • Как связки и диски взаимодействуют друг с другом для укрепления позвоночника
  • Динамику вращательного и сопряженного движения позвоночника
  • Какие команды в упражнениях (пилатес, йога, танцы) поддерживают оптимальную функцию позвоночника

В процессе обучения вы:

  • Улучшите понимание функции и структуры позвоночника.
  • Значительно улучшите гибкость, равновесие и силу.
  • Изучите образы, прикосновения и движения для удлинения позвоночника.
  • Снимите напряжение, уменьшите боль в пояснице и предотвратите возможные травмы.
  • Научитесь инициировать движение согласно новому подходу, который создаст легкость движения и стабильность.
  • Улучшите здоровье позвоночника и восстановите его естественное состояние.