Функциональное тестирование ОДА (опорно-двигательного аппарата)

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Оценка биомеханики движения - прекрасный дополнительный инструмент в арсенале прогрессивного тренера! Индивидуальный подход - это забота о здоровье. Учимся видеть нарушения, правильно их интерпретировать и выстраивать логические связи с тренировочным процессом!

Движение - мощный инструмент в руках тренера. Умело им пользуясь, мы восстанавливаем и поддерживаем уникальные способности человеческого тела преодолевать нагрузки повседневности легко и с удовольствием. Задумывались ли вы, что с такой же легкостью, через движение, вы можете ускорить процессы износа суставных поверхностей и окружающих тканей? 

Такой отрицательный эффект от тренировки может получить даже самый аккуратный тренер, избегающий осевой нагрузки, больших отягощений и потенциально опасных упражнений. Ведь речь сейчас идет о случаях, когда даже при работе с собственным весом тела мы не можем оптимально выстроить биомеханику движения. В итоге, приседания и бег изнашивают колени, жимы и тяги - плечевые суставы, а после скручиваний и «лодочек» болит шея и поясница. Тренер - профессионал должен внимательно отнестись к малейшему дискомфорту, как во время выполнения упражнений, так и после него. Возможно, это следствие неоптимального двигательного стереотипа, посттравматических компенсаций или сидячего образа жизни. 

Приобретение базовых навыков диагностики движений позволит уже на старте выявить предполагаемые зоны риска и разработать стратегию по восстановлению здорового движения в этой зоне.

Целевая аудитория:

Персональные тренеры и инструкторы тренажёрного зала, с опытом более одного года, врачи и фитнес-консультанты, инструкторы по лфк, йоге и пилатесу, ориентированные на индивидуальный подход в своей работе.