центр Практика

Обучающие семинары для фитнес тренеров 

ПРО боль в пояснице

Новейшие знания в области реабилитации движением от лучших специалистов!

Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку.

  • Могу ли я навредить упражнениями?
  • Как грамотно построить тренировочный процесс? 
  • Как помочь человеку избавиться от боли?
  • Какие последние тенденции в области реабилитации через движение?

Рано или поздно, каждый тренер сталкивается с этими вопросами в своей практике. И даже если вы еще не столкнулись с ними, то лучше заранее позаботится о получении необходимых знаний.

Предоставленная информация базируется на последних исследованиях в области реабилитации. Мы приблизимся к пониманию механизма боли в пояснице и роли проприорицепции и перцепции на ранних стадиях восстановления.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций, таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, Polestar Pilates, системы Feldenkrais, метод Пилатес от Polestar Pilates, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function и др.

Целевая аудитория:

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.

Структура воркшопа

  • Цели курса. Границы ответственности тренера
  • Общие механизмы боли
  • Принципы реабилитации движением
  • Противопоказания и меры предосторожности
  • Основные двигательные тесты 
  • Этапы восстановления
  • Основные техники по мобилизации:
    1. ТБС
    2. Плечевой пояс
    3. Грудная клетка
    4. Голеностоп
  • Основные техники по стабилизации
    1. Лёжа
    2. На коленях
    3. Сидя
    4. Стоя 
  • Идеи для следующих этапов. Интеграция
  • Обратна связь по курсу

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

Форма обучения:

  • Очная

Длительность обучения:

  • 1 день (с 10 до 17 ч.)

rub

Стоимость семинара

Преподаватель Елена Волкова:

  • 8500 рублей
  • При оплате за 2 недели - 7650 руб. (скидка 10%)
  • Для студентов студийного курса и закончивших полный курс Gateway Mat - стоимоть 6000 руб. (скидка 30%)

Остальные преподаватели:

  • 6000 руб.
  • При оплате за 2 недели до начала скидка 10%
  • Закончившим и студентам Студийного курса 4000 руб.

Видео-запись семинара для участников (оплачивается отдельно):

  • При оплате на семинаре - 500 руб.
  • При оплате переводом после семинара - 800 руб.

Адрес проведения:

  • Москва, Комсомольский проспект 28, центр "ПРАКТИКА" 

Выход из метро направо и еще раз направо по периметру здания. Вход в подъезд Кассы Театра, далее на 3-й этаж. Проход через студию Пилатес Плюс в помещение центра ПРАКТИКА на 4-й этаж.