ПРО тазобедренный сустав

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Каждый тренер в своей практике сталкивается с вопросами про растяжку ног:  

• Я смогу сесть на шпагат?
• Когда я сяду на шпагат?
• Почему я не могу достать руками до пола?
• Почему в лотосе болят колени?
• Когда у меня будет «нога за головой»?
• И т.д

Действительно, проводя первичную диагностику, мы сталкиваемся с ограничением подвижности в тазобедренных суставах (ТБС) почти у каждого. Возможно, виной этому сидячий образ жизни. Современный человек нуждается в своевременном и регулярном «ТО» своих суставов, чтобы не просто сохранить гибкость, но и избежать артритов, артрозов и замены ТБС. 

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением. Вы научитесь проводить диагностику движения в ТБС и видеть на ранних этапах типичные нарушения, которые сначала приводят к ограничениям подвижности, а в последствии к разрушению сустава. Мы рассмотрим подробно биомеханику ТБС и разберем современные стратегии по восстановлению. Основные инструменты - МФР и Движение. После локальной работы, мы затронем более глобальные связи ТБС и других суставов.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

Целевая аудитория:

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.