центр Практика

Обучающие семинары для фитнес тренеров 

ПРО тазобедренный сустав

Получайте знания от ПРОфессионалов в области коррекции движения!

Каждый тренер в своей практике сталкивается с вопросами про растяжку ног:  

  • Я смогу сесть на шпагат?
  • Когда я сяду на шпагат?
  • Почему я не могу достать руками до пола?
  • Почему в лотосе болят колени?
  • Когда у меня будет «нога за головой»?
  • И т.д

Действительно, проводя первичную диагностику, мы сталкиваемся с ограничением подвижности в тазобедренных суставах (ТБС) почти у каждого. Возможно, виной этому сидячий образ жизни. Современный человек нуждается в своевременном и регулярном «ТО» своих суставов, чтобы не просто сохранить гибкость, но и избежать артритов, артрозов и замены ТБС. 

Этот воркшоп специально разработан для специалистов, работающих с Движением. Вы научитесь проводить диагностику движения в ТБС и видеть на ранних этапах типичные нарушения, которые сначала приводят к ограничениям подвижности, а в последствии к разрушению сустава. Мы рассмотрим подробно биомеханику ТБС и разберем современные стратегии по восстановлению. Основные инструменты - МФР и Движение. После локальной работы, мы затронем более глобальные связи ТБС и других суставов.

В основу алгоритма работы тренера взяты идеи разных концепций. Таких как, Anatomy Trains Томаса Майерса, функциональная биомеханика от Thirst 4 Function, Принципы Движения от Polestar Pilates, упражнения из системы Feldenkrais, мягкие мануальные техники и др.

Целевая аудитория:

Преподаватели Пилатес, персональные фитнес тренеры с опытом от 1 года, инструкторы ЛФК, фитнес-консультанты.

Структура семинара

  • Актуализация
  • Костные ориентиры
  • Анатомия. Мышцы, отвечающие за Движение
  • Функция тазобедренного сустава. Особенности
  • Биомеханика. Микро и Макродвижения в суставе
  • Анализ двигательного стереотипа. Признаки ошибочного движения
  • Методики по коррекции выявленных нарушений
  • Практическое применение
  • Идеи для следующих этапов. Интеграция
  • Обратная связь по курсу

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

Форма обучения:

  • Очная

Длительность обучения:

  • 1 день (с 10 до 18 ч.)

rub

Стоимость семинара

Преподаватель Елена Волкова:

  • 8500 рублей
  • При оплате за 2 недели - 7650 руб. (скидка 10%)
  • Для студентов студийного курса и закончивших полный курс Gateway Mat - стоимоть 6000 руб. (скидка 30%)

Остальные преподаватели:

  • 6000 руб.
  • При оплате за 2 недели до начала скидка 10%
  • Закончившим и студентам Студийного курса 4000 руб.

Участники семинара могут приобрести доступ к видео! - стоимость доступа 500 руб.

Порекомендуйте нас своим друзьям:

Адрес проведения:

  • Москва, Комсомольский проспект 28, центр "ПРАКТИКА" 

Выход из метро направо и еще раз направо по периметру здания. Вход в подъезд Кассы Театра, далее на 3-й этаж. Проход через студию Пилатес Плюс в помещение центра ПРАКТИКА на 4-й этаж.