Друзья, мы рады пригласить Вас на продолжение цикла воркшопов, посвященных использованию концепции мио-фасциальной тренировки “Слинги в Движении» при работе на большом оборудовании Пилатес.
Мы будем рассматривать техники работы на большом оборудовании пилатес с улучшением гибкости и подвижности, через призму работы с движением жидкости в мио-фасциальных структурах тела человека в концепции Слинги в Движении.
В фокусе внимания в этот раз будет жидкость нашего тела.
Задумывались ли вы о том, что вода — это среда нашего обитания… а если точнее среда обитания наших клеток?
Вода составляющая каждой клетки, а также среда, в которой они живут. Жидкость существует внутри и снаружи клетки. Перемещаясь, она выполняет несколько основных функций: поддерживает жизнеспособность клетки, выводит ненужные элементы из организма и поставляет все необходимое.
При стабильной циркуляции жидкости в теле мы создаем лучшую среду обитания для наших клеток, а значит создаем условия для сохранения и улучшения своего здоровья.
Вода делает тело наполненным, гибким, пластичным. Вода помогает нам восстанавливать форму, держать упругую отдачу от внешнего мира. Без нее тело становится хрупким и умирает.
На воркшопе мы:
- поговорим о внеклеточной жидкости и важности ее движения в организме,
- разберем, как вода влияет на физические качества тканей тела,
- поразмышляем о техниках и способах улучшения движения жидкости в тканях.
- На практике мы применим полученную информацию в упражнениях из репертуаров Polestar Pilates и Слинги в Движении, сместив акцент в преподавании на воду.
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Анна Селиверстова
Ася Хазиахметова
Форма обучения:
- Воркшоп (онлайн)
Длительность обучения:
- 3 часа
Стоимость лекции
- Полная стоимость - 1900 руб.
- Скидка при ранней оплате.
Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.