Мы делаем около 8-10 тысяч шагов в день.
Но задумываемся ли мы, как легко и эффективно двигаются при этом наши стопы?
На семинаре Стопы по Методу Франклина вы узнаете, как устроены стопы и как они двигаются.
Откроете для себя их двойное назначение и узнаете, как организовать динамическую опору. С помощью образов, анатомии движения и двигательных упражнений вы создадите основу для сильных и сбалансированных ног. Также вы узнаете, как стопы влияют на таз, позвоночник и на походку в целом.
Целевая аудитория:
- преподавателем йоги или пилатеса
- преподаватель реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии
- работаете с профессиональными танцорами или спортсменами
- работаете с двигательными нарушениями, вызванными расстройством НС
На семинаре вы узнаете:
- 4 шага создания изменений в теле
- Из каких структур состоит стопа и как их форма влияет на движение
- Какие движения совершает каждый сустав стопы по отдельности, а какие происходят в синергии
- Как влияет выравнивание стоп на ноги, таз и все тело
- Новые эффективные образы для работы со стопами
В процессе обучения вы изучите:
- Как легко и системно помогать людям лучше двигаться.
- Что на самом деле представляет собой связь тела и разума, и как как личная практика метода может зарядить вас энергией для работы с другими и улучшить вашу функциональность.
- Отработка эффективных команд, помогающих сделать ваши тренировки полезными и приятными
- Как за считанные минуты почувствовать себя в собственном теле на отлично, и как научить этому других.
- Практические открытия о реализации функции в теле; от биомеханической синхронизации к движению, доведенному до совершенства.
- Шаги и инструменты, необходимые для достижения устойчивых позитивных изменений в собственном теле и у клиентов.
Форма обучения:
- Вебинар (онлайн)
Длительность обучения:
- С 10:00 до 13:00
Выпускные документы:
- Сертификат участника
Стоимость вебинара
- Полная стоимость - 1900 руб.