На семинаре «Моя стопа – мое здоровье» вы узнаете:

• Строение стопы
• Какую функцию выполняют стопы
• Какое значение при ходьбе имеют пальцы и для чего нам пятка
• Как стопа связана с основной дыхательной мышцей – диафрагмой
• Как стопа влияет на состояние поясницы, тазобедренных суставов, коленей
• Как корректно распределять вес тела по стопе в положении стоя, во время тренировки и во время обычной ходьбы, чтобы каждый шаг был вам в удовольствие и радость, а не забирал последний ресурс

Также Вы:

• Осознаете разницу между движением через напряжение и движением от опоры
• Станете лучше понимать, как управлять стопой во время шага
• Получите возможность интегрировать приобретенный опыт в персональные тренировки
• Сможете воплотить идеи семинара в групповых уроках