Тема МФР у всех на слуху и кажется, что вы уже знаете, как катать и что делать. Однако часто, в процессе практики, возникают сопутствующие вопросы: а лучше катать или погружать, быстро или медленно, использовать мягкие мячики или жесткие, что эффективнее-ролы или мячи и так далее...
На эти и другие вопросы вы получите ответы, посетив «Техники МФР в работе тренера».
В работе мы будем использовать различные виды аппликаторов (мячи разных размеров и жесткости, с шипами и без, роллы, полусферы и прочее) и движение.
Используя методику миофасциального релиза, вы сможете моментально улучшать характеристики тканей. Это позволит вам наиболее продуктивно работать с коррекцией нарушения статики и динамики, улучшать готовность к амплитудным движениям и лучше восстанавливаться после нагрузок.
Целевая аудитория:
Преподаватели Пилатес, тренеры тренажерного зала и групповых программ, инструкторы ЛФК, массажисты и все, кто работает с движением.
Мы начнём с теории и разберём:
- причины возникновения рестрикций тканей и что с этим делать
- что такое фасция и какую роль она играет в нашем теле
- какие типы фасций существует и как на них лучше воздействовать
- возможные противопоказания
Практическая часть будет посвящена:
- знакомству с основными способами воздействия на фасцию- различное оборудование, мануальные техники
- изучению и отработке на практике основных способов улучшения биомеханики выбранной на семинаре области тела с помощью МФР
- выясним, в какой части тренировки в зависимости от целей лучше использовать техники МФР
ПРЕПОДАВАТЕЛИ
Альмир Марванов
Евгений Кабацков
Михаил Гурьев
Форма обучения:
- Вебинар (онлайн)
- Очно
- Трансляция
Длительность обучения:
- Вебинар: 1 день с 10 до 17 часов по московскому времени, перерыв на обед с 13.00 до 14.00
- Очно и Трансляция: 1 день с 9 до 18 часов, перерыв на обед с 12.30 до 14.00
Выпускные документы:
- Сертификат участника
Стоимость
- Полная стоимость - 9900 руб.
- Скидки при предварительной оплате
Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.