ПРАКТИКУМ по курсу ОТ ПИЛАТЕСА К ГИРЕ
Три Практических Лаборатории, каждая включает теорию и мастер-класс по теме:
- Работа с ягодицами через упражнения с гирей - используем гирю, как инструмент для обратной связи. Пробуждаем ТБС.
- Core & гири. От стопы до макушки - Разбираем дыхание, таз и привязываем это к работе ног и рук.
- Плечевой пояс & гири - Влияние дыхания, работы грудной клетки на плечевой пояс и влияние плечевого пояса на грудную клетку. Меняем акценты в классических гиревых упражнениях.
Преподаватель
Евгений Кабацков
- Преподаватель центра ПРАКТИКА
- Высшее педагогическое образование
- Сертифицированный тренер по гиревому фитнесу
- Сертифицированный тренер по функциональному тренингу Lifefitness
- Мастер тренер Blackroll
- Ментор компании Anatomy Trains
Форма проведения:
- Очно + запись
- Только запись
Длительность обучения:
- с 14:00 до 16:00
На практической лаборатории вам понадобится: небольшое отягощение – гиря или гантеля (4 – 8 кг).
Стоимость практики
Вебинар (онлайн):
- Стоимость одной лекции - 1900 руб.
- Скидка при ранней оплате.
Запись лекции предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Количество участников в очном формате ограничено!