Slide 1

Таз по методу Франклина. Кости.

Метод Франклина - это передовой научный подход к движению и преподаванию, основанный на основе взаимодействия разум-тело

Это три взаимодополняющие и взаимопроникающие компонента метода:

1) Основательное глубокое изучение анатомии и биомеханики. Освоение понятия “ритмы костей".

Что бы вы ни практиковали, первостепенная задача познакомиться со здоровой функцией и познакомить с ней своё тело.

В этом случае любая физическая активность (пилатес, йога, танцы, спорт, движения в повседневной жизни) становится легче, эффективней и безопасней.

“Просто прибавление силы, выносливости или гибкости не исправит ваши двигательные паттерны, если они не оптимальны, а только сделает вас сильнее, выносливее и более гибкими в вашем дисбалансе”.

2) Изучение возможностей мозга, как инструмента изменений, его колоссального потенциала и способов этим потенциалом пользоваться.

У изменений, осознанно проходящих через нервную систему, есть гораздо больше шансов улучшить образ тела и функцию.

В основе метода – динамические нейрокогнитивные образы (DNI) – метод переобучения движения, основанный на использовании образов.

DNI – это способ максимально эффективно использовать разум для улучшения движения и здоровья. В Методе Франклина применяются инструменты, эффективность которых во взаимодействии между разумом и телом подтверждена научными данными. Franklin Method заключает в себе опыт движения, знание анатомии и биомеханики, развитие навыка концентрации и его использование, образы и тактильные команды, связанные с движением, работу с проприорецепцией, образом тела.

“Ваше мышление постоянно формирует вашу осанку. Равно как верно и обратное. Ваша осанка влияет на ваше мышление".

3) Освоение искусства преподавания. Именно искусства!

Как заинтересовать аудиторию/клиента, вовлечь во взаимодействие, пробудить вопросы и провести к ответам, передать инструменты изменений и обучить ими пользоваться?

Вопрос не в том, как передать информацию, а в том, как научить воплощать функцию. Как обучить искусству изменений, опираясь на личную ответственность клиента? Необходимо, непосредственно, включить его в процесс переобучения!

Необходимо, но недостаточно знать как, что устроено и как, что работает, нужно потрудиться воплотить это в собственном теле собственным мозгом.

Использование эффективного, разнообразного, доступного инструментария метода Франклина – это кратчайший путь к достижению позитивных изменений.

“Наука создания позитивных изменений должна быть доступна для всех и каждого”.

Целевая аудитория:
преподаватели йоги или пилатеса, преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии, профессиональные танцоры или спортсмены.

f27