Slide

Личный кабинет

Slide 1

Анатомические поезда в действии: как коррекция Х/О - образных ног спасает колени и поясницу

Миофасциальный разбор и двигательная практика

Частая жалоба людей - боль в коленях. Когда что-то болит, готов на все: и уколы, и операции…
НО это работа со следствием, причина - биомеханическая деформация нижних конечностей.

X- (вальгус) и О- (варус) ног запускают цепную реакцию миофасциальных перегрузок, которая неизбежно достигает и коленей, и поясничного отдела.
На этом воркшопе вы научитесь видеть эту связь, диагностировать паттерн и выстраивать коррекцию от стопы до таза.

Мы разберём взаимодействие трёх ключевых миофасциальных меридианов по системе Anatomy Trains (Thomas Myers):

• Латеральная линия (Lateral Line)
• Спиральная линия (Spiral Line)
• Губинно-фронтальная линия (Deep Front Line)

ЛЛ и ГФЛ - линии-партнеры. Их дисбаланс формирует Х, О- образное положение ног.
СЛ- линия, которая так или иначе участвует в формировании положения ног и стоп.

Кому будет полезен воркшоп?

• Специалистам по движению, реабилитологам, массажистам
• Персональным тренерам и инструкторам тренажерных залов
• Тренерам по бегу и функциональному тренингу
• Всем, кто хочет работать с причиной боли, а не маскировать симптомы

Методическая база:

Все материалы опираются на доказательную кинезиологию, современную постуральную биомеханику и проверенные подходы:

• Anatomy Trains (Thomas Myers)
• Sling in Motion
• Функциональная биомеханика (Thirst 4 Function)

Помните: форма следует за функцией, а функция меняется вместе с формой!