Slide 1

Телесные защиты и регуляция тонуса фасции
(практическая лаборатория)

Это про то, что эмоции живут в теле, что тонус фасции – это (часто) результат невыраженных эмоций и как можно с этим работать

Всем известны расхожее выражения: «Тело – это кладбище эмоций» или «Тело не врет».

А что, собственно, стоит за этими фразами?

На лаборатории мы:

обсудим механизмы формирования телесных защит;
поговорим, как эмоции «попадают» и живут в теле и какие механизмы лежат в основе возникновения хронического напряжения.
разберем фасциальное качество – регуляция тонуса, поговорим о балансе в работе парасимпатической и симпатической нервной системы.

В практической части, на мастер-классе, мы проведем через тело техники, работающие с регуляцией тонуса фасциальной системы и балансирующие ВНС.

Эта лаборатория для тех, кому близок целостный подход к движению и к жизни.

Лидия Лаврукович

В 2016 году я получила диплом гештальт-терапевта. Опираясь на полученные знания, я с особым интересом изучаю то, как эмоции отображаются в осанке и движениях человека, в его манере говорить и слушать. Сейчас я могу определить свою профессию как инженер человеческих тел и душ.
Сертифицированный тренер Polestar Pilates
Сертифицированный тренер компании Thirst4function
Сертифицированный тренер HEAT Program

Форма обучения:

Время проведения:

Оборудование:

Для практической части понадобится мат, любой стул или табурет, массажные мягкие мячи диаметром 8-10 см.

Видеозапись: предоставляется на 5 дней

rub