Позвоночник по методу Франклина
Позвоночник человека - прекрасный, тщательно сконструированный образец эволюционной инженерии, реализованный в теле человека.
Сильный и быстрый, дающий опору и подвижный, грациозный и гибкий.
На этом двухдневном вебинаре вы узнаете:
- Почему позвоночник выглядит так, как выглядит
- Как функция позвоночника отражается на его строении
- Зачем позвоночнику изгибы
- Особенности строения позвонков в каждом отделе позвоночника
- Биомеханику движений позвоночника
- Что влияет на гибкость
- Что требуется для поддержания здоровья межпозвоночных дисков
- Строение дисков, их функции, питание, движение
- Функции связок, их расположение, направленность
А также вы сможете все это узнать, понять, ощутить и воплотить в тело с помощью инструментов Метода Франклина.
План вебинара
День 1. КОСТНАЯ СТРУКТУРА
- О Методе
- Знакомство с позвоночником. Строение. Эволюция
- Изгибы позвоночника
- Позвонки, сравнение
- Ориентация фасеточных суставов
- Специализация движений позвоночника
- Каплинг
День 2. ДИСКИ. СВЯЗКИ
- О Методе
- Для чего нам позвоночник, какова его функция
- Диски. Их функция
- Диски. Строение. Питание
- Движение дисков
- Связки. Функции. Расположение
- Образ семи связок
- Поиск центральной оси
Преподаватель
Людмила Бабанская
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее культурное образование
- Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва
- Матер-тренер Метода Франклина
Форма обучения:
- Вебинар (платформа ZOOM)
Длительность обучения:
- 2 дня с 16:00 до 19:00
Видео запись предоставляется на 5 дней!
Стоимость вебинара
- Стоимость двух дней вебинара - 2500 руб.