Позвоночник человека - прекрасный, тщательно сконструированный образец эволюционной инженерии, реализованный в теле человека.
Сильный и быстрый, дающий опору и подвижный, грациозный и гибкий.

На этом двухдневном вебинаре вы узнаете:

  • Почему позвоночник выглядит так, как выглядит
  • Как функция позвоночника отражается на его строении
  • Зачем позвоночнику изгибы
  • Особенности строения позвонков в каждом отделе позвоночника
  • Биомеханику движений позвоночника
  • Что влияет на гибкость
  • Что требуется для поддержания здоровья межпозвоночных дисков
  • Строение дисков, их функции, питание, движение
  • Функции связок, их расположение, направленность

А также вы сможете все это узнать, понять, ощутить и воплотить в тело с помощью инструментов Метода Франклина.

План вебинара

День 1. КОСТНАЯ СТРУКТУРА

  • О Методе
  • Знакомство с позвоночником. Строение. Эволюция
  • Изгибы позвоночника
  • Позвонки, сравнение
  • Ориентация фасеточных суставов
  • Специализация движений позвоночника
  • Каплинг

День 2. ДИСКИ. СВЯЗКИ

  • О Методе
  • Для чего нам позвоночник, какова его функция
  • Диски. Их функция
  • Диски. Строение. Питание
  • Движение дисков
  • Связки. Функции. Расположение
  • Образ семи связок
  • Поиск центральной оси

Преподаватель

Людмила Бабанская

  • Сертифицированный тренер Polestar Pilates
  • Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
  • Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
  • Высшее культурное образование
  • Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва
  • Матер-тренер Метода Франклина

Людмила Бабанская - преподаватель центра ПРАКТИКА

Форма обучения:

  • Вебинар (платформа ZOOM)

Длительность обучения:

  • 2 дня с 16:00 до 19:00

Видео запись предоставляется на 5 дней!

rub

Стоимость вебинара

  • Стоимость двух дней вебинара - 2500 руб.