Достаточно частые жалобы людей:

  • проблемы в шее,
  • боли в зоне лопаток,
  • дискомфорт и боль в плечах.

На это есть масса причин, но одна из главных, формирующая эти проблемы, - это наши повседневные движения в быту, на работе, в спорте и, как ни парадоксально, в оздоровительных практиках.

Новый семинар Татьяны Лукиной и Владимира Фатина "РУКИ: познаешь руки – познаешь себя!" нацелен на то, чтобы обучить, показать разницу между привычным движением (не всегда оптимальным и часто разрушающим) и тем движением, которое способно восстанавливать и созидать.

В целом, задача любого семинара Татьяны и Владимира - перестроить движение, улучшить понимание, как эффективно управлять той или иной частью тела.

В этом ключе руки наиболее показательны, ведь это часть тела, которой мы чаще пользуемся, и как результат, наиболее осознаем.
Проблема состоит в том, что часто руки словно "оторваны" от всего тела. У человека с патологией плечевого пояса либо нет связи "рука-грудная клетка", либо нарушено взаимодействие рук с лопатками, шеей, ногами.

Целевая аудитория:

  • преподаватели пилатеса, йоги,
  • персональные тренеры
  • преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии
  • профессиональные танцоры, спортсмены

На семинаре вы узнаете:

  • Что такое движение через расслабление;
  • Осознаете связь рук с грудной клеткой ,позвоночником, стопами;
  • Узнаете, как руки связаны с диафрагмой и как дыхание влияет на качество движения рук.

Также путем практической работы вы почувствуете:

  • как пальцы формируют движение в кисти,
  • как лучезапястный сустав влияет на работу всей руки,
  • как локтевой сустав влияет на движение в лопатке,
  • как связь лопаток с пальцами проясняет понимание всей руки.

Также Вы:

  • Осознаете разницу между движением через напряжение и движением от опоры
  • Станете лучше понимать, как эффективнее использовать свои руки в профессии и быту
  • Получите возможность интегрировать приобретенный опыт в персональные тренировки
  • Сможете воплотить идеи семинара в групповых классах

До встречи на семинаре!

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Владимир Фатин

Татьяна Лукина

Форма обучения:

  • Семинар (очно)

Длительность обучения:

  • 2 дня: с 10 до 18 часов, перерыв на обед с 13.00 до 14.30

Выпускные документы:

  • Сертификат участника

rub

Стоимость

  • Полная стоимость - 20000 руб.
  • Скидка при ранней оплате.

Видео материалы для повторения практической части предоставляется участникам для просмотра на 10 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.