Работа с крестцом через Анатомические поезда в движении
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
ПРАКТИЧЕСКАЯ ЛАБОРАТОРИЯ
На лаборатории мы попробуем разобраться с причинами болей в крестце и пояснице.
Для этого мы:
- Вспомним анатомию поясничного, крестцового и копчикового отделов позвоночника, а также тазобедренных суставов.
- Поймем как подвижность крестца или ее отсутствие влияет на здоровье сегментов выше или ниже но цепи.
- Протестируем движение крестца и таза в целом.
- Разберем и поймем, как Поверхностная Задняя Линия, Спиральная Линия и Глубинная Фронтальная Линия своим взаимодействием влияют на подвижность крестца и динамическую стабильность КПС.
- Интеграцией в работе с крестцом будет работа с Функциональными Задними Линиями.
На практике почувствуем эти взаимосвязи и поймем, как работать с крестцом используя теоретические знания Анатомических поездов в движении с практическим применением Слингов в Движении.
Преподаватель
Александра Кибзий
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates
- руководитель студии Пилате Плюс (м. Октябрьское поле)
Формат обучения:
- Лекция онлайн (платформа ClickMeeting)
Продолжительность обучения:
- 2 часа (60-70 минут – теория, 50-60 минут - практика)
Длительность обучения:
- С 12:00 до 14:00 по мск.
Стоимость лекции
- Полная стоимость - 1900 руб.
- Скидка при ранней оплате.
Запись вебинара предоставляется участникам для просмотра на 5 дней (в строго указанные даты) в личном кабинете.