Здоровая спина!
Как часто мы говорим об этом, как часто используем эту фразу в своей работе.
Что мы вкладываем в это понятие?
Только крепкая, сильная и стабильная спина действительно будет являться здоровой?
Или может, когда осанка легкая, движение не требует особых усилий и вам не приходится чрезмерно напрягаться - это более функционально и естественно?
Ведь лучшая стабильность не равно лучшее движение.
В Методе Франклина мы рассматриваем, изучаем и работаем с телом так, чтобы подготовить его к реальной функции.
На вебинаре «Позвоночник по методу Франклина. Мышцы»
Вы узнаете, какие мышцы участвуют и влияют на движение и здоровье позвоночника.
Как на это влияет фасция.
Какую роль в этом играет внутрибрюшное давление
А главное, как на это повлиять и улучшить принципами Метода Франклина.
В процессе обучения мы разберем:
- мышцы спины, кора и их эволюцию
- как их активизировать и организовать работу
- стенки тела
- партнерство мышц и фасций
- пресс по Методу Франклина
- связь мышц и дыхания, интеграция данного навыка в движение
И все это на языке Метода Франклина:
- Основательное, глубокое изучение анатомии и биомеханики.
- Изучение возможностей мозга, как инструмента изменений, его колоссального потенциала и способов этим потенциалом пользоваться.
- Освоение искусства преподавания.
Преподаватель
Людмила Бабанская
- Сертифицированный тренер Polestar Pilates
- Ментор образовательных программ Polestar Pilates Russia
- Персональный тренер и тренер групповых программ Mind&Body более 10 лет
- Высшее культурное образование
- Преподаватель обучающего центра ПРАКТИКА г.Москва
- Матер-тренер Метода Франклина
Форма обучения:
- Вебинар (платформа Сlick Meeting)
Длительность обучения:
- 2 дня (по 3 часа в день)
Видео запись предоставляется на 5 дней!
Стоимость вебинара
- Стоимость двух дней вебинара - 3500 руб.